Respondemos a las curiosidades y preguntas de los niños sobre el sueño y desvelamos las mayores curiosidades sobre el sueño infantil.

Un descanso reparador trae consigo horas de actividad productiva y un derroche de energía y creatividad.

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¿Quieres ayudar a tu pequeño a dormir bien? Sigue nuestros consejos para combatir el insomnio infantil y conoce las causas y los trastornos del sueño.

Te damos los 5 grandes beneficios del deporte en el sueño infantil. Cómo mejora el sueño de nuestro hijo si hace deporte a diario.

El sueño infantil cumple una función reguladora y reparadora en el organismo. Es esencial para el control de la energía y la temperatura corporal. Es muy importante que se respete el ritmo del sueño infantil para favorecer el descanso de los más pequeños.

Ella también nos cuento cómo pudo ayudar a su hija a madrugar para ir al colegio. Trucos para despertar a niños dormilones y perezosos, o levantar temprano a los niños a los que les cuesta levantarse.

Si quieres conocer cuánto debe dormir tu bebé dependiendo de la edad que tiene, no dudes en consultar la tabla que te mostramos a continuación:

Si no les ayudamos a entenderlas, las pesadillas pueden convertirse en miedo a dormir. Te contamos qué puedes hacer para ayudar a tu hijo a dormir bien.

¿Cada mañana es una pelea por levantar a tu hijo de la cama? Pon en prácticas algunas de estas 5 amorosas maneras de despertar a los niños de forma cariñosa y ya verás como su momento favorito sueño infantil del día es cuando entrar a su habitación para levantarle la persiana y decirle buenos días.

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Lo sabemos: existen problemas comunes al dormir al bebé de six a 9 meses y decir 'Mi hijo no duerme', es lo que más se escucha en los padres.

Te presentamos las rutinas de sueño para dormir a un bebé de 4 a six meses. 'Mi hijo no duerme', suele ser la queja de las madres que ya están agotadas de no poder lograr que el niño concilie el sueño por las noches. Seguir una rutina hará que los niños poco a poco se acostumbren y duerman de tirón.