Cómo garantizar una buena higiene del sueño para tu bebé La higiene del sueño es basic para el desarrollo y el bienestar de los más pequeños, y como padres, tenemos la responsabilidad de crear un entorno propicio que les ayude a descansar adecuadamente.

La falta de horas de sueño o el hecho de que nuestro hijo se despierte varias veces por la noche tiene consecuencias en su salud. Pese a que no todos los niños sufren las mismas, sí hay un patrón de comportamiento asociado a esta falta de descanso.

Sueño infantil Sueño infantil Mi hijo no duerme y yo tampoco - Efectos en los padres por no dormir bien

Todas y cada una de las mencionadas fases del sueño infantil tienen consecuencias directas en la salud de nuestro hijo y, por ello, es critical respetarlas tanto como nos sea posible.

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De no considerarlo así, puede ofrecernos diversas alternativas que deberemos seguir en casa para que nuestro pequeño recupere la capacidad de dormir toda la noche y tenga una buena higiene del sueño.

En torno a las horas del sueno infantil los especialistas de Child Heart también plantean que el sueño de los bebés es tan importante como la lactancia, pues contribuye al crecimiento y desarrollo ordinary del cerebro y del sistema nervioso.

Los padres y los hijos tenemos una batalla nocturna tan silenciosa como constante: el niño se destapa y nosotros le tapamos, se vuelve a destapa y volvemos a taparle y así toda la noche y noche tras noche. ¿Qué podemos hacer para que el niño no se quede frío sobre la cama mientras duerme?

Las comparaciones nunca fueron buenas y quizá tu bebé no duerma tan bien como otros, pero no tienes nada de lo que preocuparte ya que es algo standard.

Como padres, debemos procurar un buen descanso a nuestros hijos, pues conocemos la importancia de este y las consecuencias que su falta puede tener en su desarrollo.

Esto incluye hacer lo que puedas para sueño bebes darle a tu bebé el sueño diurno que necesita, incluso si ocasionalmente necesita ser en un coche o carrito, y no empujar las ventanas de vigilia si no es absolutamente necesario.

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Después del nacimiento de tu bebé, puede que te sientas bastante agotado. Eso es completamente typical: ¡tienes un nuevo miembro en la familia y eso puede cambiar muchas cosas en tu vida!